Jejak yoga membawa kita kembali ke India kuno, yoga dipraktekkan untuk manfaat fisik, mental dan spiritual. Dalam agama Hindu, Jainisme, dan Buddha, yoga tetap dipraktikkan selama berabad-abad. Hatha yoga, Raja yoga, Kundalini yoga, dan Ashtanga yoga adalah beberapa jenis yoga terkenal yang lazim di India. Yoga di India disebutkan dalam Rgveda tetapi sutra yoga Patanjali menjadi terkenal di Barat pada abad ke-20.
Pada 1980-an, yoga populer di kalangan masyarakat barat sebagai latihan fisik. Keberhasilan Swami Vivekananda yang mendorong para guru yoga India untuk memperkenalkan yoga ke dunia barat pada awal abad ke-20. Berbeda dengan barat, yoga berarti lebih dari sekadar latihan fisik untuk tradisi India. Yoga memiliki inti meditatif dan spiritual. Banyak penelitian telah membuktikan kekuatan yoga untuk menyembuhkan kanker, asma, skizofrenia dan penyakit jantung lainnya.
Seiring waktu, yoga telah dilupakan tetapi dalam beberapa tahun terakhir, yoga menjadi terkenal. India sering disebut sebagai “Ibukota Yoga Dunia”. Banyak pujian diberikan kepada guru yoga yang mengambil ajaran yoga dan menyebarkannya ke berbagai negara. Pelajar asing terbang ke India untuk belajar dan berlatih yoga dan meditasi.
Rishikesh – Ibukota Yoga Dunia
Jika India dikenal sebagai Ibukota Yoga Dunia maka Rishikesh yang merupakan Pintu Gerbang Himalaya, juga dikenal sebagai Ibukota Yoga atau kota terbaik untuk latihan yoga di dunia. Rishikesh tidak kurang dari surga bagi penggemar yoga di seluruh dunia.
Dalam bahasa Sansekerta, Rishikesh, dinamai menurut nama Dewa Vishu, berarti ‘Penguasa Indera’. Ada banyak cerita mitologi yang terkait dengan kota suci ini. Seorang suci terkenal Raibhya Rishi dulu tinggal di Rishikesh dan dia melakukan penebusan dosa di tepi sungai Gangga. Dewa Wisnu muncul di depan Rishi sebagai ‘Hrishikesh’. Rishi meminta Wisnu untuk tinggal di tempat itu dan Wishu menyetujuinya dan kota itu kemudian dikenal sebagai Rishikesh.
Kisah mitologis lain mengatakan bahwa Rishikesh adalah bagian dari ‘Kedarkhand’ yang legendaris di mana Dewa Rama datang untuk penebusan dosa setelah membunuh Rahwana. Lakshman Jhoola, jembatan terkenal yang dinamai saudara Rama yang menyeberangi Sungai Gangga pada titik tertentu. Seorang pemimpin agama terkenal Adi Shankaracharya mengunjungi Rishikesh pada abad ke-9 dan kota tersebut telah dinyatakan sebagai kota suci Hindu setelah kemerdekaan.
Hari ini, kota Rishikesh terletak di negara bagian Uttarakhand, India- ‘Tanah Dewa’. Sekarang, telah ditetapkan sebagai kota ziarah dan di antara tempat-tempat Hindu paling suci. Sejak zaman kuno, orang suci dan orang bijak Hindu datang ke sini untuk mencari pengetahuan dan meditasi yang lebih tinggi. Kota ini adalah tempat keagamaan yang penting yang menjadi alasan makanan dan alkohol non-vegetarian dilarang di sini. Sungai Gangga juga mengalir melalui tanah Rishikesh yang mengalir ke dataran India utara.
Mengapa Anda Harus Bergabung dengan Sekolah Yoga di Rishikesh
Yoga diajarkan di banyak kota di India seperti Goa, Mysuru dll. Tetapi melakukan yoga di Rishikesh berbeda dari tempat lain di dunia. Berikut ini adalah beberapa hal yang menjelaskan mengapa pengalaman yoga di Rishikesh lebih unggul.
1. Lingkungan Rohani
Rishikesh terletak di tepi Sungai Gangga, dan ada banyak ghat dan kuil di sini. Ketika kota mengambil kelegaan setelah panas terik matahari, Aarti (doa) dilakukan di kuil di malam hari setiap hari. Suasananya luar biasa saat suara nyanyian memenuhi udara dan lilin menerangi area tersebut. Kuil Tera Manzil yang terletak di sebelah Lakshman Jhula didedikasikan untuk Dewa Siwa adalah salah satu kuil paling menonjol di kota religius ini. Ini adalah pengalaman hebat belajar tentang budaya Hindu dan juga untuk kesadaran spiritual. Salah satu tempat paling favorit yang suka disaksikan wisatawan adalah Ganga Aarti di Triveni Ghat. Dikatakan bahwa jika Anda mandi di air suci Gangga, Anda akan bebas dari dosa-dosa Anda.
2. Guru Profesional & Sekolah Yoga
Yoga ada di India selama ribuan tahun, para yogi besar meneruskan pengetahuan yoga dari satu ke yang lain. Rishikesh adalah rumah bagi para yogi terkenal di dunia; ada juga yogi yang menemukan beberapa bentuk yoga. Ada beberapa yang tidak lagi hidup tetapi murid-murid mereka telah mengambil yoga ke tingkat yang lebih tinggi dan menyediakan kelas yoga di Rishikesh. Di ibu kota yoga, tidak mudah menemukan sekolah yoga yang profesional dan bersertifikat. Saat Anda mencari sekolah yoga, selidiki apakah itu berafiliasi dengan beberapa institusi atau tidak.
3. Petualangan & Aktivitas Lainnya
Jika Anda diterima di sekolah yoga Rishikesh, Anda mendapat kesempatan untuk mengalami aktivitas luar biasa di luar sekolah yoga. Salah satu petualangan yang populer adalah arung jeram. Orang-orang dari berbagai bagian India datang ke sini untuk mendapatkan pengalaman yang tak terlupakan ini. Aliran air sungai Gangga tidak seperti sungai lainnya dan karena kota ini dekat dengan asalnya, aliran airnya tinggi. Dan mengalir di air Gangga dan menikmati energi dan aliran yang luar biasa.
Rishikesh dikelilingi oleh Himalaya yang maha kuasa. Dan itu adalah surga bagi pecinta alam; udaranya murni, tanaman hijau dan lingkungan secara total luar biasa. Anda dapat meluangkan waktu dari jadwal untuk mengunjungi tempat-tempat suci, gua spiritual, dan air terjun. Olahraga petualangan seperti paralayang dan bungee jumping juga ada, tetapi Anda perlu melakukan perjalanan keluar dari Rishikesh untuk itu.